Holistisk coach, stresspedagog och personlig utveckling
״Det är inte meningen att du ska vara perfekt. Det är inte meningen att du ska vara lycklig jämt. Men om du varje dag kan göra det som krävs för att vara en hel människa och släppa fram dina känslor fast du är rädd, kan du förvandlas på ett sätt som du aldrig trodde var möjligt.״
- Brianna Wiest
Vem är jag?
Jag heter Andrea Filling
Jag är en diplomerad coach och stresspedagog som brinner för att hjälpa dig att hitta tillbaka till dig själv, stärka din självkänsla och skapa mer inre lugn.
Min drivkraft eller mitt "why" när jag startade min resa att utbilda mig till coach och stresspedagog var att hjälpa andra att må bättre i sin vardag men främst att må bättre med sig själva. Jag sa tidigt till mig själv att kan jag hjälpa endast EN individ att må bättre så har jag lyckats.
Jag ville också visa att ta hand om sig själv inte behöver vara så svårt eller komplicerat. Det handlar mer om att göra små förändringar i hur vi väljer att prata med oss själv, hur vi väljer att se på oss själva, vad vi väljer att lägga vår tid på och små skiften i vårt mindset. Och väldigt sällan handlar det om att lägga till en massa saker eller addera ännu mer till din dagliga to-do. Det handlar snarare om att skala bort det som inte tillför något.
Med värme och närvaro guidar jag dig till att öka din tilltro och kärlek till dig själv, så att du kan ta plats i ditt eget liv och skapa en vardag som känns rätt för dig.
Vill du utforska hur du kan leva mer i linje med dig själv?
Vad är coaching och hur kan en livscoach hjälpa dig ?
Ibland kan livet kännas som en snårig stig – vi vet att vi vill framåt, men är osäkra på vilken väg vi ska ta. Vi kan känna oss fast, vilsna eller bara längta efter en djupare känsla av mening och balans.
Det är här coaching kommer in.
Coaching handlar om att skapa klarhet, stärka självkänslan och hitta tillbaka till sig själv. En livscoach hjälper dig att lyssna inåt, förstå dina behov och ta steg mot ett liv där du känner dig mer i samklang med dig själv.
I våra samtal kommer du
-
Bygga en starkare relation till dig själv och utveckla självmedkänsla
-
Få klarhet i vad du verkligen vill – bortom andras förväntningar
-
Bryta negativa tankemönster och stärka din självkänsla
-
Skapa mer balans och harmoni i vardagen
-
Ta modiga steg mot det liv du längtar efter
Coaching handlar inte om att ”fixa” dig – för du är redan hel. Istället handlar det om att utforska, förstå och stärka det som redan finns inom dig.
Är du redo att utforska vad som är möjligt för dig?
Låt oss utforska tillsammans
Om du känner att det är dags att ge dig själv mer kärlek, tid och utrymme för det som verkligen betyder något, är du varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt lära-känna-samtal (3o minuter).
Vi börjar alltid med lära-känna-samtal, där vi får möjlighet att känna in om vi är en bra match. Det är viktigt för mig att du känner dig trygg innan vi går djupare in i de utvecklande samtalen. Samtidigt ger det mig en chans att se om jag är rätt person att guida dig utifrån dina behov och önskemål.
Det är helt förutsättningslöst – en chans för dig att känna in om coaching är rätt för dig och att få en liten glimt av resan som väntar.
Inspiration och erbjudanden
Vill du skapa en djupare relation till dig själv och hitta mer lugn i vardagen genom små, men kraftfulla skiften i ditt mindset? Registrera dig för mina mailutskick – fyllda med inspiration, reflektioner och verktyg för mer balans och välmående.
Livscoach, stresshantering och personlig coach.
559510-8522
Adress: Tappvägen 28, 187 64 Täby
Kontakt: info@andreafilling.se